mercredi 15 juillet 2009

المغرب/طاجين اللحم البرقوق المجفف


المقادير
/كيلو لحم كتف غنم أو بقر مقسمة إلى قطع/ 2 بصل متوسط مفروم ناعم ملح,/ فلفل أسود و ابيض/, زنجبيل و زعفران/ نصف كيلو دراق أو برقوق مجفف/ +3 ملاعق عسل كبيرة/+ ملعقة صغيرة قرفة
الطريقة
نضع البصل في الطنجرة مع 5 ملاعق زيت نباتي و نحركها فوق النار مدة 5 دقائق و نضيف قطع اللحم ثم البهارات و هي ملح, فلفل أبيض و أسود, رشة خفيفة زنجبيل يابس و رشة زعفران منقوع في قليل من الماء الدافئ.
بعد إضافة البهارات نحرك جيدا و نتركه على النار بضع دقائق حتى يتشرب اللحم الخليط ثم نضيف حوالي لتر و نصف ماء و نتركه على نار متوسطة مدة ساعة.
في هذا الوقت, نغسل الدراق أو البرقوق و نقوم بسلقه مدة نصف ساعة ثم نصفي ماؤه و نضع معه كاس من مرق الطنجرة + 3 ملاعق عسل كبيرة+ ملعقة صغيرة قرفة و نتركة يغلي على النار مدة ربع ساعة او حتى يتشرب المرق كاملا نحرك حتى لا يلتصق العسل بقعر الطنجرة.
نسكب اللحم في صحن الثقديم و نضع فوقه قليل من الصلصة و نصفف حبات البرقوق فوق قطع اللحم و نرش عليها
رشة جنجلان




Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire